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-----精选段落-----

第五章调理体质喝对茶

做法:取菩提叶和洋甘菊,用一杯滚烫开水冲泡。闷约10分钟后即可,可酌情加红糖或蜂蜜饮用。

功效:洋甘菊的味微苦、甘香,明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,可增强活力、提神。菩提与洋甘菊的搭配,适合入夜时轻啜,让全身在茶香中轻轻漂浮。

干莲花绿茶

材料:莲花(干品)6克,绿茶3克。

做法:将所有材料放入壶中,注入毫升沸水,浸泡2分钟后装杯饮用。可重复回冲至茶味渐淡。

功效:此茶有清心消烦、抑制口舌生疮等功效,为夏季消暑上佳饮品。

二仁通幽汤

材料:桃仁、郁李仁各9克,当归、小茴香各5克,藏红花2克。

做法:将以上药物入砂锅内,加水煎沸。15分钟后去渣取汁,代茶饮用。

功效:此方具有润肠通便、行气化瘀、消胀的功效。桃仁、当归活血祛瘀,润肠通便;郁李仁润燥、滑肠、下气、利水;小茴香行气化瘀;藏红花活血。

阳虚体质饮茶温补阳气

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