爆款优选读物茶经养生智慧一日通,妙
今日推荐:《茶经养生智慧一日通》作者:《书立方.养生馆》编委会。点击文末超链接开始观看吧~ -----精选段落----- 第五章调理体质喝对茶 做法:取菩提叶和洋甘菊,用一杯滚烫开水冲泡。闷约10分钟后即可,可酌情加红糖或蜂蜜饮用。 功效:洋甘菊的味微苦、甘香,明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,可增强活力、提神。菩提与洋甘菊的搭配,适合入夜时轻啜,让全身在茶香中轻轻漂浮。 干莲花绿茶 材料:莲花(干品)6克,绿茶3克。 做法:将所有材料放入壶中,注入毫升沸水,浸泡2分钟后装杯饮用。可重复回冲至茶味渐淡。 功效:此茶有清心消烦、抑制口舌生疮等功效,为夏季消暑上佳饮品。 二仁通幽汤 材料:桃仁、郁李仁各9克,当归、小茴香各5克,藏红花2克。 做法:将以上药物入砂锅内,加水煎沸。15分钟后去渣取汁,代茶饮用。 功效:此方具有润肠通便、行气化瘀、消胀的功效。桃仁、当归活血祛瘀,润肠通便;郁李仁润燥、滑肠、下气、利水;小茴香行气化瘀;藏红花活血。 阳虚体质饮茶温补阳气 「点击超链接,阅读全文哦」 |
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